燕窝买回家?该怎么做呢,别头疼啦,让小编来教你们吧。
(PS:泡发燕窝请参照上篇文章呦)
冰糖雪梨燕窝
功效:滋阴润燥,生津止渴,是调理虚劳羸弱之佳品
食材:燕窝,冰糖,雪梨,枸杞,纯净水
做法:雪梨切去三分之一,去核,加入泡好的燕窝,最上面放冰糖,放入炖锅蒸30分钟左右,最后加枸杞点缀
注意:感冒发热不宜食用
红枣枸杞炖燕窝
功效:养颜润肺,清心安神,增强身体免疫力
食材:燕窝,红枣,冰糖,枸杞,纯净水
做法:燕窝出锅前五分钟加入红枣,冰糖,最后找一个漂亮的玻璃碗盛进去就好啦
火龙果燕窝
功效:美容养颜,抗衰老,美白皮肤
食材:燕窝,火龙果,纯净水
做法:火龙果对切,挖球,切块,最后跟煮好的燕窝混合均匀就好啦
芒果燕窝
功效:防癌抗癌,清肺止咳
食材:燕窝,芒果,纯净水
做法:炖好的燕窝稍微放凉,芒果切小块,摆盘
牛奶燕窝
功效:美白肌肤,有助睡眠
食材:燕盏,牛奶,纯净水
做法:牛奶温好后倒入煮好的燕窝中,混合搅拌均匀
石蜂糖燕窝
功效:祛痰止咳,调节肠胃,加入石蜂糖的燕窝,口感更佳
食材:燕窝,石蜂糖,纯净水
做法:燕窝出锅前五分钟加入石蜂糖,融化即可
藏红花燕窝
功效:美容养颜,活血化瘀,可以预防心脑血管疾病,调节肝肾功能
食材,燕窝,藏红花,冰糖,纯净水
做法:出锅前五分钟加冰糖,后加入藏红花
注意:流产后不建议立刻使用藏红花,经期不宜使用
星空燕窝
功效:美容养颜,延缓衰老,重要的是好看!
食材:燕窝,石蜂糖碎,黑枸杞6粒,桂花,纯净水
做法:燕窝炖好备用,容器里铺上石蜂糖(适当砸碎),放进燕窝(温度60
-70度),黑枸杞怎么放?先放几颗等40秒到一分钟出现晕染后,再放几颗进去,颜色对比就很强烈了。最后撒上一些桂花点缀