2、根据人体生理现象的呼吸方法：不管在哪一个动作中，当胸部肋骨和肺部在扩展时，采用“吸气”，胸助骨和肺部处在压缩位置时，采用“呼气”。这种呼气方法，使肺部不会产生受压缩或憋气的现象。
每次坐卧铺火车，车厢里总是能听到有人用山寨手机外放着超大声的 农业重金属 ，即使隔着耳机也能听的见。偶尔会感慨一下，为什么音质比较好的手机外放声会那么小，一定要连音响才能 PK 山寨机的音量？今天要介绍的 CandyShell Amped 手机壳或许可以解决这个问题，它可以在不改变音质的情况下将手机音量提高一倍。
责任编校 孙京华
典型症状：碰到突发事件后，经常手足无措，什么事情也理不清头绪，不知道该怎么处理，晚上睡觉的时候也经常想，导致睡不好。