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编辑/菩宁堂国医班
大道至简，是宇宙万物发展之规律，是中华文化之精髓，是中华道家哲学，是大道理极其简单，简单到一两句话就能说明白。所谓“真传一句话，假传万卷书”。“万物之始，大道至简，衍化至繁”出自老子的《道德经》。大道至简，不仅被哲学流派道家、儒家等所重视，也是人生在世的生活境界。
大道至简，大道无形，大道无法，这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中，不求长功，功力自然上长；不求治病，身心自然调整；不求功能，功能自然显现；你不求大小周天，百脉自然畅通，最深刻的真理是最简单最普通的真理。
丹
参
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简介
丹参，双子叶植物唇形科鼠尾草属多年生直立草本植物，根肥厚，外朱红色，内白色，花冠紫蓝色，花柱远外伸，4-8月开花，花后见果。春、秋二季采挖，除去泥沙，干燥。选其根和根茎入药。喜温和湿润气候，耐寒，适应性强。以地势向阳，土层深厚，中等肥力，排水良好的砂质壤土栽培为宜。主产地为四川、山东、河南、山西等。
丹参，含丹参酮，有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈的功效。用于胸痹心痛，脘腹胁痛，癥瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛。
1.丹参+三七+山楂
研粉同服，用于治疗气血痰食瘀滞、血脉不通、高血脂症；
2.丹参+西洋参+三七
研粉同服，用于预防治疗脑中风、高血压、冠心病、心绞痛，心肌缺血、肝阳上亢等症；
3.丹参+三七+天麻+西洋参
研粉同服，用于治疗神经衰弱、心烦失眠、神志不安、更年期综合征；
4.丹参+川芎+当归+益母草
用于治疗血热瘀滞、月经不调、经闭痛经之证，如宁坤至宝丹（《卫生鸿宝》）；
5.丹参+金银花+连翘
用于治疗乳痈初起，如消乳汤（《医学衷中参西录》）；
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（1）对冠状动脉作用：调理冠心病，能改善冠状动脉循环，抑制血栓疾病发生。丹参素具有显著扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，降低心肌耗氧量，减慢心率和增加心肌收缩力的作用。
（2）对心肌修复作用：丹参素及丹参酮IIA均能显著延长小鼠耐缺氧时间，减轻缺氧引起的心肌损伤，同时，改善心肌收缩力，促进心肌再生。
（3）对微循环作用：丹参舒心胶囊能扩张动物微动脉，使毛细管网开放数量增多，加快血液流速、流量，从而改善微循环障碍。
（4）对血液流变性作用：丹参素及丹参酮IIA有抑制ADP诱导血小板凝集、抑制血小板TXA2的合成与释放缩血管物质及促进纤维蛋白降解作用。可降低冠心病、脑缺血中风及心肌梗塞病人的全血和血浆粘度，减少红细胞压积，通过抗凝降粘的作用使患者血液流变学指标恢复正常。
（5）对血脂的作用：丹参素可抑制内源性胆固醇的合成，降低氧化低密度脂蛋白（LDL）的生成，降低中性脂肪，可用于高脂血症引起的动脉粥样硬化。
1.看整体
丹参多为根茎一体，粗而短，有残留茎基，下着生多数细长的根。
2.看根茎部
根呈稍弯曲的圆柱形，有些有分支，长约10-21cm，直径0.3-1cm（并非越粗越好）；根茎表面呈砖红色或棕红色，粗糙，具多数纵沟或皱纹，有须根痕。
3.看外皮和断面
两年以上老根外皮层疏松，含量高，多呈紫棕色，常呈鳞片状剥落。质坚而不空，断面不平，菊花心，纹理明显。
4.看皮部和木质部
皮部棕褐色、砖红色或紫黑色，外皮紧粘不易剥落，木质部导管束灰*白色，放射状排列，形成层明显。
1.不宜与酸性食物一起服用，特别是食醋。因为醋属于酸性，大部分的酸性食物都是属于温热性质，而丹参性寒，具有扩张血管以及活血化瘀的作用，如果这两种不一样性质的中药材以及食物一起服用，就会导致功能不和；
2.不宜与羊肝一同食用，羊肝中的钙、铁、镁等离子可与丹参中的酮基氧发生反应形成络合物，从而降低药效；
3.不宜与葱、藜芦、牛奶同食。
大道至简，是宇宙万物发展之规律，是中华文化之精髓，是中华道家哲学，是大道理极其简单，简单到一两句话就能说明白。所谓“真传一句话，假传万卷书”。“万物之始，大道至简，衍化至繁”出自老子的《道德经》。大道至简，不仅被哲学流派道家、儒家等所重视，也是人生在世的生活境界。
大道至简，大道无形，大道无法，这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中，不求长功，功力自然上长；不求治病，身心自然调整；不求功能，功能自然显现；你不求大小周天，百脉自然畅通，最深刻的真理是最简单最普通的真理。
来源：初心基业长青俱乐部
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