长假中舟车游历，享尽美食，难免摄入高热高脂，不妨趁着夜色喝上这一壶养生茶，清肝补肾减脂去乏，岂不妙哉！
枸骨叶6克枸杞子5克甘草3克绿茶3克蜂蜜适量
1.将枸骨叶、枸杞子、甘草研成粗药末。
2.将药末与绿茶放入杯中，用开水冲泡5分钟后，加入适量蜂蜜，即可饮用。
每日1剂，随时饮用。
枸骨叶具有清热平肝、降脂减肥的功效；枸杞子具有养肝润肺、滋补肝肾的良好功效；甘草具有补脾益气、调和诸药的功效。
适宜患有高血压、头胀头痛、面红目赤、动脉粥样硬化、脂肪肝、冠心病等症或工作学习压力大、需要时常熬夜者饮用，脾胃虚寒及未成年者不宜饮用。
注：又称脾阳虚，因饮食失常、劳倦过度、久病或忧思伤脾等所致。脾气既虚，又兼内寒，故除脾虚见证外，尚可见腹中冷痛，得温痛减，口泛清水，四肢欠温，畏寒喜暖，小便清长，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。
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